La prêle (dheyl el houssane ou queue de cheval) est une plante dont l’origine remonte à l’ère primaire. Très riche en silice, elle stimule la synthèse du collagène contenu dans le tissu osseux et conjonctif et facilite la reconstitution du cartilage au cours des maladies articulaires : arthrose, rhumatismes.

Elle améliore aussi la souplesse des tendons ce qui en fait l’amie des sportifs. La prêle est banale — on la trouve partout — et pourtant c’est une plante extraordinaire.
* Un lointain passé
Extraordinaire par son passé puisqu’elle existait déjà aux premiers âges de la terre. Elle croissait en abondance et a laissé un précieux héritage sous la forme d’épaisses couches de houille dans lesquelles on a relevé des empreintes qui prouvent que son aspect n’a pas changé. Extraordinaire par sa nature même puisqu’elle ne fleurit pas et se reproduit.
* De petits cristaux
Extraordinaire enfin par sa composition. Elle est un véritable réservoir de silice ; ses cendres en contiennent jusqu’à 80% et, en examinant l’arête des feuilles avec une loupe, il arrive qu’on y distingue de petits cristaux de ce minéral auquel nous devons, entre autres pierres de valeur : le quartz, l’améthyste, l’agathe et l’opale. Cependant, ce n’est pas sa seule richesse, la prêle renferme également du calcium, sodium, fer, manganèse, potassium, soufre, magnésium, du tanin, un complexe d’alcaloïdes et un glucoside amer, lequel lui donne la saveur qui lui a valu son nom : “âpre au goût” se disant “asper” en latin, on l’appela “asperella” qui devient “asprèle” puis “prêle”. Les Romains la conseillaient, en tant que tonique et reconstituant général, sous forme de salade préparée avec les jeunes pousses. On l’utilisa aussi pour polir le bois en ébénisterie et marqueterie, pour récurer les pots et la vaisselle.
* Ses propriétés
• La prêle est très riche en silice dont l’action sur les articulations est importante.
• Elle stimule la synthèse du collagène contenu dans le tissu osseux et conjonctif.
• Elle facilite ainsi la reconstitution du cartilage au cours des maladies articulaires (arthrose, rhumatismes).
• C’est un élément de structure dont dépend l’élasticité des tissus.
• Elle permet d’améliorer la souplesse des tendons et les protège au cours des efforts sportifs où ils sont soumis à rude épreuve.
• La silice facilite également la consolidation des fractures en favorisant du cal de cicatrisation.
• Les carences en silicium, constituant de la silice sont fréquentes et augmentent avec l’âge.
• D’où l’intérêt de cures régulières de prêle, en gélules ou infusions pour tous ses effets bénéfiques sur les tissus osseux et conjonctif.
* Enveloppement de vapeur
• 2 poignées bien remplies dans une passoire que vous suspendrez au-dessus de l’eau bouillante.
• Lorsque la plante est très chaude, enveloppez-la dans un linge.
• Posez-la sur la zone douloureuse et laissez agir plusieurs heures.

Source : Le soir d'Algérie
Date : 12 Septembre 2004